Parcours FLINTA SNE : Découverte ou re-découverte de l’escalade en falaise – Sortie 01
Escalade en couenne
Découverte ou re-découverte de l’escalade en falaise en non-mixité FLINTA*
FLINTA* = Femmes, Lesbiennes, Intersexes, Trans, Agenre
(et évidemment Bi, etc. tout le spectre Queer non-homme cis rentre dans la non-mixité et vous êtes évidemment les bienvenu.e.s)
Escalade en Falaise à Venosc – Weekend FLINTA SNE – 01 – Du 23 au 25 Mai 2026 – ☀️
Trois jours à Venosc, dans l’Oisans, pour ouvrir le parcours FLINTA SNE 2026-2027 : poser les bases techniques de l’escalade en falaise, faire connaissance dans le cadre safe du parcours, et démarrer en douceur sur un secteur accessible. Ce premier weekend est conçu pour des participant.e.s débutant.e.s ou en re-découverte de la falaise après une pratique en salle.
Niveau technique et physique
Endurance : ❤️❤️ – Technicité : ⛰️⛰️
Escalade en falaise : Être en forme pour des journées en extérieur avec petite marche d’approche (petite rando). Pré-requis : Grimper et assurer en tête de manière autonome + Grimper du 5B en salle à vue
Programme
Rendez-vous le 22 mai à Grenoble.
Vendredi 22 mai (soir, optionnel selon les arrivées)
- Départ de Grenoble en covoiturage à partir de [heure à définir]
- Arrivée en soirée à l’AirBnB
- Dîner et brief de bienvenue
- Tour de présentation et soirée tranquille pour être en forme pour le weekend
Samedi 23 mai & Dimanche 24 mai
- à partir de 7h30 — Petit-déj collectif
- 9h — Départ vers le site
- 10h-12h30 — Première session falaise (lecture de voie, prise en main du site et découverte des manips)
- Déj sur place (pic-nic)
- 14h-17h30 — Deuxième session falaise
- 18h — Retour AirBnB
- 20h — Dîner
- Soirée libre (jeux, discussions)
Lundi 25 mai
- 7h30 — Petit-déj
- check-out de l’airBnB avant le départ en falaise
- Session falaise à définir ensemble en fonction des retours de chacun.e.s (travail pédagogique : révision des manips et discussion autour des acquis de chacun.e.s lors du weekend, envie pour les prochaines sorties)
- Déj sur place (pic-nic)
- Départ progressif vers Grenoble à définir
Lieu
Venosc, Oisans, Isère
Places disponibles
6 participantes + 1 encadrante principale (Hélène) + 2 co-encadrantes (Eleonora, Jess)
Coût approximatif
150 € / personne (logement, nourriture, covoiturage) hors coût du trajet jusqu’à Grenoble. Pré-paiement de 300 € à régler en amont, qui couvre Venosc + Orpierre (les deux premiers weekends du parcours).
à prévoir
Matériel
Matériel
Indispensable pour l’activité (escalade en falaise SNE)
- Chaussons d’escalade
- Baudrier
- Casque
- Longe réglable (double de préférence) (aussi appelée vache)
- Système d’assurage (Reverso, GriGri, Smart…) et son mousquetons HMS
- Mousquetons vis supplémentaire (1 minimum, 2-3 confortable)
- Dégaines (10-12 idéale, 6 minimum si tu ramènes les tiennes, sinon matériel collectif mis en commun)
- Machard (aussi appelé ficelou)
- Corde à simple 70 mètres minimum, 80 mètre confortable (cordes du club possible)
- Sac à dos pour la journée (contient) ton matos d’escalade, ton eau, ton pic-nic, des habits coupe-vent et chaud, ta crème solaire, etc
- Magnésie
Indispensable en montagne (généraliste)
- chaussures de marche pour l’approche (des chaussures de rando basse ou hautes seront parfaites),
- eau (1,5 L minimum),
- crème solaire 50 SPF+ (et stick à lèvre en plus idéal)
- casquette et/ou buff,
- manteau imperméable (hardshell ou k-way),
- doudoune légère pour les pauses,
- snacks énergétiques et/ou fruits secs,
- polaire,
- lampe frontale,
- trousse de secours personnelle légère,
- papiers d’identité + carte vitale + licence FFCAM.
Encadrement
Hélène C. en encadrement et Jess B. et Eleonora S. en co-encadrement.
Pour toute question :
écris-nous sur slack @Jess ou @Eleonora ou envoie un mail à contact @ grimpeglisse . org
Important
Licence FFCAM obligatoire.
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