Cycle intermédiaire ski de randonnée

Cycle de progression ski de randonnée 2025-2026

C’est quoi un cycle ?

Un cycle c’est un groupe de personnes (7 participants + 2 encadrants ici) qui vont faire des sorties ensemble tout au long de la saison pour progresser dans leur pratique. Les dates sont prévues à l’avance, et il faut être disponible à tous les jours pour pouvoir s’inscrire ! C’est un vrai engagement, mais c’est ça qui fait la force d’un cycle ! (dates données plus bas). Comme c’est un cycle de progression, on progresse d’un week-end à l’autre et donc c’est important de ne pas manquer une journée pour garder un niveau homogène dans le groupe.

Le cycle sera mixte entre le CAF Chambéry et Grimpe et Glisse.

C’est quoi le ski de rando ?

Si tu ne sais pas ce qu’est le ski de randonnée, mieux vaut commencer par des journées découvertes, qui t’apprendront les bases de l’activité !

C’est quoi un niveau « intermédiaire » ?

Pour nous, quelqu’un de niveau intermédiaire, c’est quelqu’un qui a déjà pratiqué le ski de randonnée plusieurs fois (+/- 3 à 10 fois), qui connaît donc le matériel et la façon de l’utiliser. Mais c’est quelqu’un qui a toujours suivi un encadrant ou un groupe d’amis les yeux fermés, sans participer à la préparation, ou aux décisions d’itinéraire. Ce n’est pas la suite du cycle initiation ni un pré-requis au cycle perf, c’est un peu à cheval sur les 2.

Est-ce que ça sera dur ?

• Le niveau de difficulté sera adapté aux participants du cycle.
• Mais ce qu’on peut dire, c’est que si tu ne pratique jamais de sport d’endurance la semaine ou le week-end (vélo, course à pied, rando…), ça sera trop dur pour toi physiquement. De même, si tu trouves une randonnée à pieds de 800 m de dénivelé difficile pour toi, avec des skis aux pieds et du matériel sur le dos, ça sera difficile de suivre le groupe !
• En terme de niveau de ski, il faut se débrouiller en toute neige : pas uniquement sur les pistes mais aussi en hors pistes. Pas besoin d’être un champion de la descente, et c’est normal de tomber ponctuellement, mais il ne s’agirait pas de tomber tous les 100 m…
• Pour information, nous visons des sorties autour de 1000 m de dénivelé et jusqu’à 1200 m si la sortie l’exige, mais plutôt en fin de saison. Et en niveau de difficulté de ski, maximum 3.1.

Que va-t-on apprendre dans ce cycle ?

• On va apprendre des choses liées à l’organisation de la sortie : choisir une sortie, évaluer les conditions en amont, bien faire ses choix de matériel, bien faire son sac…
• Des choses durant les sorties : évaluer les conditions sur le terrain, faire des choix d’itinéraire, faire une belle trace, évoluer en groupe…
• Et apprendre à préparer et gérer plusieurs jours de ski d’affilée : week-end puis raid de 3 jours.

Niveau “diplôme”, ce cycle permet de valider officiellement les NA1 (INI – 3.4) et CO1 (INI – 3.3) et l’ensemble du niveau Initié en ski de rando même si on verra aussi des éléments niveau PERF, mais pas validant.

Petit point organisationnel

Les sorties du WE seront préparées le jeudi soir précédant la sortie

Comment participer ?

Nous choisirons 7 participant.e.s sur la base d’un questionnaire, pour pouvoir avoir un groupe le plus homogène possible, qui réponde bien aux attentes de chacun. Il n’y a donc pas de bonne ou mauvaise réponse, soyez juste honnête ;). Le lien de pré-inscription est en bas de la page.