Formation Sécurité 1/2 milieu de montagne enneigé (ex NA1) FLINTA - session théorique

Formation

Débuter le ski de randonnée commence par une formation sécurité... GGG te propose de le faire dans un cadre inclusif et exclusif FLINTA* !!

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FORMATION « INI-3.4 Environnement de pratique – milieu de montagne enneigée (NA1) » Session 1/2 (18 novembre), Session 2/2 (20-21/ décembre) – réservées aux FLINTA* ☀️

*FLINTA = Femmes, Lesbiennes, Intersexes, Non-binaires, Trans, Agenres (équivalent anglophone MINT)

 

Ce WE s’adresse :

  • prioritairement aux personnes se reconnaissant dans l’acronyme FLINTA (même si imparfait)
  • aux personnes qui souhaitent participer aux sorties club en ski de rando, et qui n’ont jamais suivi de formation NA1 ou équivalente.

En effet, cette formation est OBLIGATOIRE pour toute personne désireuse de participer aux sorties de ski de randonnée de GGG. En l’absence de cette qualification (ou équivalent), l’encadrant.e se réserve le droit de refuser votre présence à la sortie.

Un recyclage est obligatoire tous les 2 à 3 ans max.

La présente formation est qualifiante : elle permet la validation du bloc de compétences « INI-3.4 Environnement de pratique – milieu de montagne enneigée 1 » du référentiel FFCAM (anciennement NA1).

 

La formation s’effectue en 2 sessions :

  • une session théorique sur les bases de la sécurité en montagne au cours d’une visio de max 1h30
  • une session pratique sur le terrain de 2 jours avec description du matériel, rappel de la théorie de la recherche de victimes avalanches, exercices de recherche 1 victime seul puis en groupe.

La session pratique sera aussi l’occasion d’une initiation au ski de randonnée pour les personnes n’ayant jamais pratiqué. Cela permettra aussi aux encadrant.es de juger de votre niveau de ski et – si besoin est – vous réorienter vers des formations complémentaires (perfectionnement ski etc.)

 

Contenu de la formation (extrait des fiches de compétences SKI de RANDONNÉE/SPLITBOARD/ALPINISME):

3.4 – ENVIRONNEMENT DE PRATIQUE : MILIEU MONTAGNE ENNEIGÉE FORMATION INITIE 3.4 – MILIEU ENNEIGÉ (NA1)

3.4.1 – CONNAITRE LE MILIEU ENNEIGÉ, LES AVALANCHES, LE MILIEU GLACIAIRE

  • Connaitre le principe d’hétérogénéité du manteau neigeux et de déclenchement des avalanches.
  • Identifier les autres risques liés au milieu enneigé : milieu glaciaire, corniches, glissade,
    pentes au-dessus et en dessous.

3.4.2 – PRÉVENIR LES ACCIDENTS EN MILIEU ENNEIGÉ : DÉMARCHE 3X3

  • Comprendre le bulletin météo et le BERA et connaître les principales situations avalancheuses typiques.
  • Savoir identifier les signes de danger sur le terrain.
  • Expliquer en quoi le degré de danger BERA et l’inclinaison des pentes sont deux paramètres essentiels de l’analyse du risque, en plus des facteurs liés au groupe.

3.4.3 – INTERVENIR EN CAS D’ACCIDENT EN MILIEU ENNEIGÉ

  • Maîtriser l’utilisation de son matériel de sécurité personnel : DVA, sonde, pelle.
  • Réussir le test de localisation (DVA et sondage) de 2 victimes d’avalanche.
  • Préciser les types d’actions à mener dans une situation d’avalanche, et les mettre en place sur le terrain en suivant les consignes de l’encadrant.e
  • Passer un message d’alerte aux secours professionnels.

Niveau technique et physique

Endurance : ❤️ / Technicité : ⛰️

Dénivelé :D+600m (plus si le groupe est en forme).

Pré-requis : savoir skier toutes neiges / être à l’aise en hors piste de station et/ou pistes noires

 

 

Programme

Au cours de la formation seront abordés :

  • la compréhension du manteau neigeux et des phénomènes qui conduisent aux avalanches,
  • la lecture du terrain et l’analyse des conditions météo et nivologiques,
  • la préparation d’une sortie et la gestion de l’itinéraire sur le terrain,
  • l’organisation et la conduite d’un groupe en situation hivernale,
  • les techniques de recherche de victimes avec DVA, pelle et sonde, ainsi que la gestion d’un secours, avec des exercices pratiques.

À l’issue de la formation, chacun aura acquis des connaissances théoriques et pratiques lui permettant d’identifier les situations à risque, d’adapter ses choix et de participer activement à la sécurité collective lors de sorties en ski de randonnée, raquettes ou alpinisme hivernal.

Pour info:

  • la session théorique est accessible à toustes même sans participer à la session pratique (mais ne sera pas qualifiante)
  • d’autres dates de formation (en mixité) sont accessibles pour chacune des sessions (théorique et pratique) et tout autant qualifiantes.

Dates

Session théorique : le jeudi 18/11/2025 à 19h30 en visio (durée 1h30) – lien de connexion envoyé sur le Slack canal #flinta-ggg

Session pratique : les samedi 20 et dimanche 21/12/2025

Lieu

autour de Grenoble.

Possibilité d’arriver et repartir de Grenoble (hébergement le vendredi soir et logistique depuis ce point).

Prévoir d’arriver la veille au soir.

Prévoir de repartir après 20h le dernier jour

Places disponibles

 

 

12 places + 3 (co-)encadrant.es

Coût approximatif

Logement : contribution de remerciement pour l’hébergement

Logistique (covoiturages) : ca. 20€/jour

Nourriture : resto le samedi soir

GGG : 5€/j soit 10€ (contribution à la formation des encadrant.es)

à prévoir

Matériel

  • DVA (avec piles chargée !), pelle, sonde + 1 jeu de piles neuves
  • Ski de randonnée, peaux, couteaux, chaussures, bâtons à larges rondelles,
  • Affaires chaudes en mode "pelure d'oignon" (sous-couche + pull + doudoune), bonnet, gants (2 paires : 1 de montée légers, 1 de descente chauds), veste & pantalon gore-tex légers (pas de veste de ski rembourrée), éventuellement collants chauds en début de saison (selon frilosité)
  • Lunettes de soleil (indice 3 ou 4), masque anti-brouillard (pas de fonction solaire)
  • Pique-nique, grignotages, thermos, eau
  • Sac 25-30L
  • Éventuellement : vos outils d'orientation (boussole, carte, téléphone portable avec appli montagne...)

Il est possible de louer à Grenoble DVA/pelle/sonde, ainsi que les skis de rando/chaussures/couteaux/peaux (Skitruck,, La Boîte à Skis, Ski Probel (une femme !))

 

Encadrement

Claire F en encadrement

Danielle W + Jay en co-encadrement.


Pour toute question :
clairef @grimpeglisse.org ou sur Slack

Important

Licence FFCAM obligatoire.

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Cycle Progression FLINTA ski de rando [complet]

Ski de randonnée

Progresser sans pression et en mixité choisie

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CYCLE de PROGRESSION en SKI de RANDONNÉE réservé aux FLINTA*

– de janvier à mars 2026 – ☀️

* FLINTA = Femmes, Lesbiennes, Intersexes, Non-binaires, Trans, Agenres (équivalent anglophone MINT)

Tu souhaites découvrir le ski de randonnée ?

Tu souhaites progresser dans une ambiance inclusive & sans mecsplaining ?

Tu souhaites progresser sans te mettre dans le rouge ?

Tu souhaites prendre confiance petit à petit pour prendre des décisions ?

Tu souhaites pouvoir emmener un petit groupe de copaines en toute confiance ?

GGG propose un cycle de progression en ski de randonnée/alpi à destination des FLINTA.Ce sont des sorties en mode échanges, on ne recherche pas la perf du sommet mais à développer tes compétences, la confiance en toi, créer une synergie de groupe entre les FLINTA (de futur.es compagnes de cordée ?) tout en partageant des moments et des paysages magiques…

Comment ça se passe ?

Le cycle se passe sur 4 WE répartis entre janvier et mars (dates précises ci-après). Chaque sortie dure 2 jours (sauf le dernier qui dure 3j), ce qui permet de progresser rapidement, mieux se connaître et échanger, réajuster la veille au soir les objectifs en fonction des conditions…

La difficulté des sorties est progressive : on commence par de faibles dénivelés et on termine par un mini-raid glaciaire de 3j avec des dénivelés n’excédant pas 1100m. Le but est d’apprendre à gérer l’effort, ne pas se mettre dans le rouge, prendre du plaisir.

Chaque sortie est animée par une encadrantE et des co-encadrant.Es trop sympas et hyper compétentes (parce qu’on est toustes trop badass!) ! Mais si tu te sens, elles peuvent ponctuellement te confier les clés de la sortie.

Les participant.es sont les mêmes du début à la fin (synergie de groupe et progression homogène).

Les participant.es les plus motivées assurent l’organisation logistique des sorties et peuvent prendre part à la préparation de course (en visio 1 ou 2 journées avant la sortie)

 

Le but à la fin du cycle est de valider le niveau INITIE.E de la FFCAM.

Pré-requis

Être déjà formé.e à la sécurité en montagne entre autres par un stage « INIT3.4 – Environnement de pratique – milieu montagne enneigée 1 » (ex. NA1). Si ce n’est pas le cas, GGG organise des formations en décembre – cf. calendrier, et ce même si on refera sans doute des exercices lors des sorties

Savoir skier hors piste (pente max 30°) avec un petit sac (5 kg max). On ne demande pas une grosse pratique du ski mais juste de ne pas trop galérer (si tu ressens le besoin de te perfectionner sur les planches, GGG organise des séjours de progression en ski)

Faire une activité physique régulière – le ski de rando c’est cardio ! Mais pas de panique, on est là pour progresser même physiquement

S’engager à participer à toutes les dates – c’est important pour assurer la bonne progression et cohésion du groupe !

Il est conseillé de faire d’autres sorties par ailleurs

Niveaux technique et physique

Endurance et technicité progressives de ❤️➕ à ❤️❤️➕ et de ⛰️➕ à ⛰️⛰️➕

Dénivelés D+ de 700 à 1100m max.

Niveaux de ski lors des sorties : 1.xx à 3.xx max (cotations en montagne)

 

Quelques recommandations supplémentaires

Prendre connaissance de ce doc de la FFCAM sur les bonnes pratiques en montagne :

 

Dates

Samedi 3 & dimanche 4 janvier 2026 (2j)

Samedi 7 & dimanche 8 février 2026 (2j)

Samedi 7 & dimanche 8 mars 2026 (2j)

Du samedi 21 au lundi 23 mars 2026 (3j – mini raid à ski)

Lieux

Savoie/Isère (à définir).

Possibilité d’arriver et repartir de Grenoble (hébergement le vendredi soir et logistique depuis ce point).

Prévoir d’arriver la veille au soir.

Prévoir de repartir après 20h le dernier jour

Places disponibles

8 + 3 (co)encadrants

Coût approximatif

GGG : Contribution à la formation des encadrants 5€/j (soit ca. 45 € sur le cycle)

Logement : 50 à 70€/nuit avec repas (si refuge), 10€/nuit (si refuge non gardé)

Logistique (covoiturage) : ca. 20-30€/WE

Nourriture + une bière pour les (co-)encadrant.es

à prévoir

Matériel

  • DVA (avec piles chargée !), pelle, sonde + 1 jeu de piles neuves
  • Ski de randonnée, peaux, couteaux, chaussures, bâtons à larges rondelles,
  • Affaires chaudes en mode "pelure d'oignon" (sous-couche + pull + doudoune), bonnet, gants (2 paires : 1 de montée légers, 1 de descente chauds), veste & pantalon gore-tex légers (pas de veste de ski rembourrée), éventuellement collants chauds en début de saison (selon frilosité)
  • Lunettes de soleil (indice 3 ou 4), masque anti-brouillard (pas de fonction solaire)
  • Pique-nique, grignotages, thermos, eau
  • Sac 25-30L
  • Éventuellement : vos outils d'orientation (boussole, carte, téléphone portable avec appli montagne...)
  • Pour le raid glaciaire : 1 baudrier, 1 mousqueton à vis, un piolet léger (un sac de 35-40L est plus adapté)

Encadrement

Claire F en encadrement et Florence C, Isabelle B, Danielle W en co-encadrement.


Pour toute question :
clairef @grimpeglisse.org ou sur Slack

Important

Licence FFCAM obligatoire.

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Cycle intermédiaire ski de randonnée

Ski de randonnée

Viens progresser en ski de rando avec

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Cycle de progression ski de randonnée 2025-2026

C’est quoi un cycle ?

Un cycle c’est un groupe de personnes (7 participants + 2 encadrants ici) qui vont faire des sorties ensemble tout au long de la saison pour progresser dans leur pratique. Les dates sont prévues à l’avance, et il faut être disponible à tous les jours pour pouvoir s’inscrire ! C’est un vrai engagement, mais c’est ça qui fait la force d’un cycle ! (dates données plus bas). Comme c’est un cycle de progression, on progresse d’un week-end à l’autre et donc c’est important de ne pas manquer une journée pour garder un niveau homogène dans le groupe.

Le cycle sera mixte entre le CAF Chambéry et Grimpe et Glisse.

C’est quoi le ski de rando ?

Si tu ne sais pas ce qu’est le ski de randonnée, mieux vaut commencer par des journées découvertes, qui t’apprendront les bases de l’activité !

C’est quoi un niveau « intermédiaire » ?

Pour nous, quelqu’un de niveau intermédiaire, c’est quelqu’un qui a déjà pratiqué le ski de randonnée plusieurs fois (+/- 3 à 10 fois), qui connaît donc le matériel et la façon de l’utiliser. Mais c’est quelqu’un qui a toujours suivi un encadrant ou un groupe d’amis les yeux fermés, sans participer à la préparation, ou aux décisions d’itinéraire. Ce n’est pas la suite du cycle initiation ni un pré-requis au cycle perf, c’est un peu à cheval sur les 2.

Est-ce que ça sera dur ?

  • Le niveau de difficulté sera adapté aux participants du cycle.
  • Mais ce qu’on peut dire, c’est que si tu ne pratique jamais de sport d’endurance la semaine ou le week-end (vélo, course à pied, rando…), ça sera trop dur pour toi physiquement. De même, si tu trouves une randonnée à pieds de 800 m de dénivelé difficile pour toi, avec des skis aux pieds et du matériel sur le dos, ça sera difficile de suivre le groupe !
  • En terme de niveau de ski, il faut se débrouiller en toute neige : pas uniquement sur les pistes mais aussi en hors pistes. Pas besoin d’être un champion de la descente, et c’est normal de tomber ponctuellement, mais il ne s’agirait pas de tomber tous les 100 m…
  • Pour information, nous visons des sorties autour de 1000 m de dénivelé et jusqu’à 1200 m si la sortie l’exige, mais plutôt en fin de saison. Et en niveau de difficulté de ski, maximum 3.1.

Que va-t-on apprendre dans ce cycle ?

  • On va apprendre des choses liées à l’organisation de la sortie : choisir une sortie, évaluer les conditions en amont, bien faire ses choix de matériel, bien faire son sac…
  • Des choses durant les sorties : évaluer les conditions sur le terrain, faire des choix d’itinéraire, faire une belle trace, évoluer en groupe…
  • Et apprendre à préparer et gérer plusieurs jours de ski d’affilée : week-end puis raid de 3 jours.

Niveau “diplôme”, ce cycle permet de valider officiellement les NA1 (INI – 3.4) et CO1 (INI – 3.3) et l’ensemble du niveau Initié en ski de rando même si on verra aussi des éléments niveau PERF, mais pas validant.

Petit point organisationnel

Les sorties du WE seront préparées le jeudi soir précédant la sortie

Comment participer ?

Nous choisirons 7 participant.e.s sur la base d’un questionnaire, pour pouvoir avoir un groupe le plus homogène possible, qui réponde bien aux attentes de chacun. Il n’y a donc pas de bonne ou mauvaise réponse, soyez juste honnête ;). Le lien de pré-inscription est en bas de la page.

Niveau technique et physique

Endurance : ❤️❤️ – Technicité : ⛰️⛰️
Ski de randonnée :
  D+ 1000m max. Pré-requis : savoir se débrouiller en toute neige

Programme

Rendez-vous le 26 novembre en ligne pour la présentation du cycle

26 novembre 2025

Réunion de présentation du cycle


4 décembre 2025

Soirée nivologiue (distanciel possible)


14 décembre 2025

Première journée de ski de rando


11 janvier 2026

Journée DVA Park


22 janvier 2026

Soirée cartographie (distanciel possible)


8 février 2026

Deuxième journée de ski de rando


28 et 29 mars 2026

Premier WE ski de rando


17, 18, 19 avril 2026

Raid de 3 jours

Lieu

Les Apes

Places disponibles

7 + 2 encadrants

Coût approximatif

295 €

  • Logements en demi-pension en refuges
  • Frais de covoiturage
  • Participation à la formation des encadrant.e.s

à prévoir

Matériel

  • Couteaux
  • Skis de randos
  • Peaux adaptées aux skis
  • Lunettes de soleil
  • Masque
  • Bonnet
  • Affaires chaudes (doudoune, polaire)
  • Pantalon de ski (pas la combinaison de ski des années 70 par contre)
  • Kit sécurité : DVA, pelle (en acier), sonde
  • Gants (petits et gros)
  • Gourde
  • Casque
  • Bâtons de ski de rando
  • Creme solaire

Encadrement

Emile D et Rui S en encadrants

 


Pour toute question :
Les contacter sur Slack

Important

Licence FFCAM obligatoire.

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WE formation "milieu de montagne enneigée  niveau 1" (NA1)

Ski de rando

Viens te former aux techniques de recherche neiges et avalanches avec GGG pour bien débuter la saison de ski de rando 2025-2026

 

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WE formation « milieu de montagne enneigée  niveau 1 » (NA1) – Du 20 au 21 décembre 2025

Ce WE s’adresse :
– prioritairement aux personnes qui souhaitent participer aux sorties club en ski de rando, et qui n’ont jamais suivi de formation NA1 ou équivalente ;
– aux personnes ayant besoin de réactiver leur connaissances ; il est prévu un format « recyclage » sur une journée avec une sortie classique le 2e jour

But de la formation :

Durant ces deux jours, les participants aborderont :

  • la compréhension du manteau neigeux et des phénomènes qui conduisent aux avalanches,
  • la lecture du terrain et l’analyse des conditions météo et nivologiques,
  • la préparation d’une sortie et la gestion de l’itinéraire sur le terrain,
  • l’organisation et la conduite d’un groupe en situation hivernale,
  • les techniques de recherche de victimes avec DVA, pelle et sonde, ainsi que la gestion d’un secours, avec des exercices pratiques.

À l’issue de la formation, chacun aura acquis des connaissances théoriques et pratiques lui permettant d’identifier les situations à risque, d’adapter ses choix et de participer activement à la sécurité collective lors de sorties en ski de randonnée, raquettes ou alpinisme hivernal.

Toutes les sorties en ski de rando organisées par le club nécessitent d’être formé.e au risque avalanche, et des sorties pourront vous être refusées si vous n’êtes pas à jour/recyclé.e dans ce domaine (à noter que l’exercice de recherche DVA est à faire au moins une fois par saison) !!

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Formation qualifiante : validation du bloc de compétences « INI-3.4 Environnement de pratique – milieu de montagne enneigée 1 » du référentiel FFCAM (anciennement NA1)

Hebergement pour le WE  :

  • Nuit du vendredi 19 décembre : Grenoble
  • Nuit en demi-pension du samedi au dimanche : Gite du Rocher, La Grave
  • Nuit optionnelle en demi-pension du dimanche au lundi pour la rando optionnelle du lundi

Niveau technique et physique

Endurance : ❤️ – Technicité : ⛰️

Pré-requis : savoir skier en toute neige (hors piste, trafolée, verglacée, etc.), sans tomber (ou presque), dans une pente modérée – Avoir suivi la formation théorique en visio. Un doute, une question ? Contacte les organisateurs.

Programme

Rendez-vous le 19 décembre au soir à Grenoble, ou le 20 décembre au matin (9h) à la Grave 


19 décembre

Arrivée sur Grenoble en soirée et hébergement sur Grenoble

 

 


20 décembre

Journée dédiée aux fondamentaux de la recherche de personnes ensevelies :

  • Départ le matin tôt de Grenoble
  • Exercices de recherche individuelle au Chazelet
  • Nuit au gite du Rocher

 

 


21 décembre

Journée dédiée à l’approfondissement de la recherche de personnes ensevelies :

  • Exercices de recherche de plusieurs personnes ensevelies au Chazelet
  • Retour sur Grenoble vers 19h pour un train Grenoble – Paris en soirée (> 19h par sécurité)

 


22 décembre

Journée « bonus » pour celles et ceux qui le souhaitent. Mise en pratique au cours d’une rando

 

Lieu

La Grave

Places disponibles

24 + 6 encadrants

Coût approximatif

Logement + nourriture (demi-pension) : 60 €
Covoiturage : 10€
Formation GGG : 10 €

à prévoir

Matériel

Matériel

  • Skis de rando
  • Batons
  • Chaussures de ski de rando
  • Peaux adaptées aux ski
  • Couteaux
  • Pelle
  • Sonde
  • DVA (avec des piles neuves)
  • Casque
  • Masque de ski
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire
  • Affaires chaudes : doudoune - goretex - gants de ski

Il est possible de louer à la Grave le saint tryptique DVA/pelle/sonde, ainsi que les skis de rando/chaussures/couteaux/peaux

Encadrement

Renaud L, Nicolas D, Lucas M, Benoit C et Nicolas S en encadrement.


Pour toute question : Renaud L ou Nicolas D sur Slack

Important

Licence FFCAM obligatoire.

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Intéressé.e ?

Pré-inscris-toi sur le formulaire (Google form) présent dans les annonces (qui vont être postées très bientôt) du WE dans les canaux Slack "annonces-officielles" et "groupe-ski-rando"

Rien n'empêche déjà de bloquer la date !!


2024-12-14 au 2024-12-15 : Formation NA1 & initiation ski de randonnée (Alpes)

La participation aux sorties de ski de randonnée organisées par le club nécessite au préalable une formation Neige & Avalanche niv.1 récente. Pour la prochaine saison, elle se déroulera en 2 sessions obligatoires :

- Session théorique : mardi 19 novembre 2024 19h30 à 21h00 en visioconférence (lien zoom à venir),

- Session pratique : week-end 14-15 décembre 2024 autour de Grenoble ou 25-26 janvier 2024 dans les Pyrénées (col de la Couarde).

Les sessions pratiques regroupent plusieurs aspects :

  • Formation à la sécurité en milieu enneigé via des recherches victime avalanche (individuelle et collective)
  • Initiation au ski de randonnée pour celleux n'ayant jamais pratiqué le ski de randonnée.
  • Vérification de votre niveau de ski en descente pour les nouveaux/nouvelles

Pour qui ? Pour toustes les nouveaux adhérent.es GGG désirant pratiquer le ski de randonnée et n'ayant pas validé de NA1 FFCAM depuis plus de 2 ans ; si tu l'as déjà fait il y a déjà 2-3 ans, un recyclage est toujours utile !

Prérequis : être adhérent.e FFCAM + posséder un niveau minimum de descente à ski pour participer à la session pratique, à savoir à minima être à l'aise sur une piste rouge. A l'issue du stage, les encadrant.es pourront vous réorienter vers des stages de ski hors-piste si iels estiment que votre niveau n'est pas suffisant pour participer aux sorties de ski de randonnée de l'année.

Nous sommes en train de voir pour ouvrir la session à des personnes ne pratiquant pas le ski de randonnée mais intéressées par l'alpinisme, la raquette ou qui prévoient de faire les formation de perfectionnement hors-piste. Nous contacter dans ce cas pour connaître les modalités.

Déroulement du week-end des 14-15 déc à Grenoble : vous serez attendu à 8h à Grenoble le samedi 14 déc pour partir vers un premier site de rando à proximité. Les personnes venant de loin pourront être logées par de gentil.les Grenoblois.es la veille (ou le samedi soir). La soirée et la nuit du samedi soir est prévue soit en gîte (si les GO en trouver un d'ici la mi-décembre) ou à Grenoble. Fin du stage en fin d'après-midi le dimanche.

Pour ceux qui viendront en train, nous vous invitons vivement à réserver au plus vite votre voyage : arrivée du vendredi soir pas trop tardive pour votre hôte, et retour le dimanche avec un départ après 18h.

Dépenses à prévoir : 10 € (frais de participation à la formation des encadrant.es) + venez avec de la monnaie pour le covoiturage et des petites choses sympa à partager avec votre hôte. Vous aurez aussi le restau et/ou le gîte du samedi soir à payer. Venez si possible avec de quoi pique-niquer les deux midis et des vivres de course.

Matériel personnel à prévoir : des habits chauds !!! une veste Gore-tex, une doudoune/polaire chaude, 1 paire de gros gants chauds, 1 paire de petits gants type ski de fond, pantalon de ski non doublé thermiquement (préférer l'ajout d'un collant thermique), bonnet chaud / lunettes de soleil et masque de ski / chaussettes de ski / Skis de rando + chaussures + bâtons + matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde)

Location de matériel (Skis de rando + chaussures + bâtons + matériel de sécurité) : possible chez Skitruck à Grenoble, horaires à vérifier en fonction de votre train...

Contact : skirando @ grimpeglisse.org

Inscription: https://www.helloasso.com/associations/groupe-grimpe-et-glisse/evenements/sr-2024-12-14-rl-formation-na1

Nous vous attendons nombreuz pour partager de bon moments ensemble, autour de sujets parfois exigeants et néanmoins ludiques. A très vite !

Les GO encadrant.es de ski de rando : Claire, Nico (x3 !), Lucas, Yann & Renaud


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