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SUMMARY:Parcours alpinisme 2025-2026 : partie hivernale [COMPLET]
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Quitte à échanger un cosmopolitan contre une croziflette\, autant la justifier par quelques sorties hivernales d’alpinisme. GGG te propose de découvrir et de progresser de manière régulière en alpinisme sur la saison 2025-2026\, avec un premier volet hivernal qui commence en novembre sur un format de 3 WE. 3 WE obligatoires pour couvrir les bases de l’alpinisme hivernale et les bonnes pratiques (encordement\, progression\, etc)\, et 3 WE facultatifs pour  aller plus loin dans la pratique. \n[/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic= »h4″ text_size= »h4″ uncode_shortcode_id= »178287″]Pour qui ?[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id= »196268″]Pour les personnes : \n\nqui connaissent les bases de l’escalade et qui veulent découvrir et progresser en alpinisme\nqui sont attiré·e·s par l’encadrement à moyen terme\, en cascade de glace ou alpinisme\n\n[/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic= »h4″ text_size= »h4″ uncode_shortcode_id= »109998″]Engagement[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id= »955480″]Le parcours comprend 2 WE obligatoires et 3 WE facultatifs \n\nWE obligatoires : alpinisme rocheux  – goulottes\nWE facultatifs : trad/artif – formation NA1 – alpinisme hivernal\n\nLes personnes qui souhaitent participer à ce cycle s’engagent à être présentes au moins aux 3 WE obligatoires\, et peuvent aussi participer aux 3 autres WE facultatifs.[/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic= »h4″ text_size= »h4″ uncode_shortcode_id= »412861″]Pré-requis[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id= »200062″] \n\nJe pratique régulièrement un sport 2h/semaine\, je tiens une journée de 6-8h d’effort en montagne\nJe grimpe dans un niveau 4c falaise / 5b en salle en tête\, j’ai déjà été plusieurs fois en falaise et j’ai déjà effectué un rappel\n\n[/vc_column_text][vc_custom_heading heading_semantic= »h4″ text_size= »h4″ uncode_shortcode_id= »195044″]Programme de la formation[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id= »103132″] \nUn programme complet pour apprendre à évoluer en haute montagne en hiver : \n\nProgresser dans la glace\, le mixte (et dans ta vie)\nConnaitre les bases de l’alpinisme rocheux (encordement\, progression\, matériel\, etc)\nEtre autonome dans des courses d’alpinisme faciles hors courses glaciaires\n\nLa neige et la grande voie seront explorées sur la partie estivale du cycle[/vc_column_text][vc_separator sep_color= » » uncode_shortcode_id= »264488″][vc_column_text uncode_shortcode_id= »143942″]PS : Quelque chose me fait dire qu’il y aura le pendant estival de cette session hivernale. Mais ça c’est une autre histoire. Rendez-vous en 2026 pour la suite de l’aventure.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row unlock_row_content= »yes » row_height_percent= »0″ override_padding= »yes » h_padding= »3″ top_padding= »2″ bottom_padding= »0″ overlay_alpha= »50″ gutter_size= »3″ column_width_percent= »100″ shift_y= »0″ z_index= »0″ content_parallax= »0″ uncode_shortcode_id= »164146″][vc_column column_width_percent= »100″ gutter_size= »3″ override_padding= »yes » column_padding= »5″ style= »light » back_image= »10266″ overlay_color= »color-gyho » overlay_alpha= »85″ radius= »hg » shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »1/1″ uncode_shortcode_id= »217126″ overlay_color_type= »uncode-palette »][vc_row_inner row_inner_height_percent= »0″ overlay_alpha= »50″ gutter_size= »2″ shift_y= »0″ z_index= »0″ limit_content= » » uncode_shortcode_id= »209343″][vc_column_inner column_width_percent= »100″ gutter_size= »4″ style= »light » overlay_alpha= »50″ shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »8/12″ uncode_shortcode_id= »187603″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id= »193365″]Niveau technique et physique[/vc_custom_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner column_width_percent= »100″ position_vertical= »justify » gutter_size= »3″ overlay_alpha= »50″ shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »4/12″ uncode_shortcode_id= »138846″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text uncode_shortcode_id= »114497″]Endurance : ❤️❤️ – Technicité : ⛰️⛰️⛰️[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row unlock_row_content= »yes » row_height_percent= »100″ override_padding= »yes » h_padding= »2″ top_padding= »2″ bottom_padding= »2″ overlay_alpha= »50″ gutter_size= »2″ column_width_use_pixel= »yes » shift_y= »0″ z_index= »0″ content_parallax= »0″ uncode_shortcode_id= »149194″ column_width_pixel= »1500″][vc_column column_width_percent= »100″ position_vertical= »justify » gutter_size= »3″ override_padding= »yes » column_padding= »3″ style= »dark » back_color= »accent » overlay_alpha= »50″ radius= »xl » shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »1/2″ uncode_shortcode_id= »190514″ back_color_type= »uncode-palette »][vc_custom_heading heading_semantic= »h3″ text_transform= »uppercase » uncode_shortcode_id= »170869″]Programme[/vc_custom_heading][vc_row_inner limit_content= » »][vc_column_inner column_width_percent= »100″ gutter_size= »3″ style= »dark » overlay_alpha= »50″ shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ align_mobile= »align_center_mobile » mobile_width= »0″ width= »1/1″ uncode_shortcode_id= »190492″][vc_custom_heading heading_semantic= »h6″ text_size= »custom » text_weight= »400″ uncode_shortcode_id= »205031″ heading_custom_size= »clamp(16px\, 3vw\, 26px) »]Rendez-vous à Grenoble sur 3 WE obligatoires et 3 WE facultatifs  \n[/vc_custom_heading][vc_separator sep_color= »\,Default »][vc_column_text uncode_shortcode_id= »200034″] \n8 au 9 novembre 2025 : alpinisme rocheux (obligatoire)\n\nEncordement en alpinisme rocheux (anneaux de buste\, etc)\nLes modes de progressions (modes 1\,2\,3\,4)\nLe matériel (cordes\, coinceurs\, sangles\, etc)\nL’assurage (becquet\, corde tendue\, etc)\nRappels sur le rappel\n\n[/vc_column_text][vc_separator sep_color= »\,Default »][vc_column_text uncode_shortcode_id= »212393″] \n22 au 23 novembre 2025 : trad/artif (facultatif)\n\nGrimpe sur coinceurs mécaniques (friends)\, cablés\, hexcentrics\,\nProgression en artif sur étrier\, gouttes d’eau\, etc\n\n[/vc_column_text][vc_separator sep_color= »\,Default »][vc_column_text uncode_shortcode_id= »647317″] \n20 au 21 décembre 2025 : neige et avalanches (facultatif)\nWE de formation neige et avalanche à la Grave. Validation du niveau NA1 FFCAM. Formation organisée par la comm ski de rando. Plus de détails sur la fiche dédiée dans le programme de cette sortie. \n[/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id= »373332″] \n14 au 15 février 2026 : goulottes/mixte (obligatoire)\n[/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id= »164130″] \n21 au 22 mars 2026 : Alpinisme hivernal (facultatif)\n\nProgression sur des arêtes rocheuses enneigées ski sur le dos\n\n[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column column_width_percent= »100″ position_vertical= »justify » gutter_size= »3″ back_image= »10012″ back_position= »center bottom » overlay_alpha= »50″ radius= »xl » shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »1/2″ uncode_shortcode_id= »633285″ mobile_height= »33vh »][/vc_column][/vc_row][vc_row unlock_row_content= »yes » row_height_percent= »0″ override_padding= »yes » h_padding= »0″ top_padding= »0″ bottom_padding= »0″ back_color= »accent » overlay_alpha= »50″ gutter_size= »0″ 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réglable\nMousquetons de sécurité X4\nSangles (180 cm et 120 cm)\n\n[/vc_custom_heading][/vc_column][vc_column column_width_percent= »100″ position_vertical= »middle » align_horizontal= »align_center » gutter_size= »0″ override_padding= »yes » column_padding= »0″ style= »dark » back_color= »accent » overlay_alpha= »50″ shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »1/2″ uncode_shortcode_id= »156921″ back_color_type= »uncode-palette »][vc_single_image media= »9998″ media_width_percent= »100″ media_ratio= »sixteen-nine » alignment= »center » uncode_shortcode_id= »571741″][vc_row_inner limit_content= » »][vc_column_inner column_width_percent= »100″ align_horizontal= »align_center » gutter_size= »3″ override_padding= »yes » column_padding= »2″ style= »dark » overlay_alpha= »50″ shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »1/1″ uncode_shortcode_id= »143121″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id= »159832″]Encadrement[/vc_custom_heading][vc_column_text text_lead= »yes » uncode_shortcode_id= »875491″]Francois-Xavier G en encadrement[/vc_column_text][vc_separator sep_color= » » uncode_shortcode_id= »209870″][vc_custom_heading heading_semantic= »h3″ text_size= »h3″ uncode_shortcode_id= »212508″]Pour toute question : Francois-Xavier sur Slack[/vc_custom_heading][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row unlock_row_content= »yes » row_height_percent= »50″ override_padding= »yes » h_padding= »0″ top_padding= »3″ bottom_padding= »0″ overlay_alpha= »50″ equal_height= »yes » gutter_size= »0″ column_width_percent= »100″ shift_y= »0″ z_index= »0″ content_parallax= »0″ uncode_shortcode_id= »705376″][vc_column column_width_percent= »100″ gutter_size= »0″ override_padding= »yes » column_padding= »2″ overlay_alpha= »50″ shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »1/1″ 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SUMMARY:Cycle intermédiaire ski de randonnée
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Les dates sont prévues à l’avance\, et il faut être disponible à tous les jours pour pouvoir s’inscrire ! C’est un vrai engagement\, mais c’est ça qui fait la force d’un cycle ! (dates données plus bas). Comme c’est un cycle de progression\, on progresse d’un week-end à l’autre et donc c’est important de ne pas manquer une journée pour garder un niveau homogène dans le groupe. \nLe cycle sera mixte entre le CAF Chambéry et Grimpe et Glisse. \nC’est quoi le ski de rando ?\nSi tu ne sais pas ce qu’est le ski de randonnée\, mieux vaut commencer par des journées découvertes\, qui t’apprendront les bases de l’activité ! \nC’est quoi un niveau « intermédiaire » ?\nPour nous\, quelqu’un de niveau intermédiaire\, c’est quelqu’un qui a déjà pratiqué le ski de randonnée plusieurs fois (+/- 3 à 10 fois)\, qui connaît donc le matériel et la façon de l’utiliser. Mais c’est quelqu’un qui a toujours suivi un encadrant ou un groupe d’amis les yeux fermés\, sans participer à la préparation\, ou aux décisions d’itinéraire. Ce n’est pas la suite du cycle initiation ni un pré-requis au cycle perf\, c’est un peu à cheval sur les 2. \nEst-ce que ça sera dur ?\n\nLe niveau de difficulté sera adapté aux participants du cycle.\nMais ce qu’on peut dire\, c’est que si tu ne pratique jamais de sport d’endurance la semaine ou le week-end (vélo\, course à pied\, rando…)\, ça sera trop dur pour toi physiquement. De même\, si tu trouves une randonnée à pieds de 800 m de dénivelé difficile pour toi\, avec des skis aux pieds et du matériel sur le dos\, ça sera difficile de suivre le groupe !\nEn terme de niveau de ski\, il faut se débrouiller en toute neige : pas uniquement sur les pistes mais aussi en hors pistes. Pas besoin d’être un champion de la descente\, et c’est normal de tomber ponctuellement\, mais il ne s’agirait pas de tomber tous les 100 m…\nPour information\, nous visons des sorties autour de 1000 m de dénivelé et jusqu’à 1200 m si la sortie l’exige\, mais plutôt en fin de saison. Et en niveau de difficulté de ski\, maximum 3.1.\n\nQue va-t-on apprendre dans ce cycle ?\n\nOn va apprendre des choses liées à l’organisation de la sortie : choisir une sortie\, évaluer les conditions en amont\, bien faire ses choix de matériel\, bien faire son sac…\nDes choses durant les sorties : évaluer les conditions sur le terrain\, faire des choix d’itinéraire\, faire une belle trace\, évoluer en groupe…\nEt apprendre à préparer et gérer plusieurs jours de ski d’affilée : week-end puis raid de 3 jours.\n\nNiveau “diplôme”\, ce cycle permet de valider officiellement les NA1 (INI – 3.4) et CO1 (INI – 3.3) et l’ensemble du niveau Initié en ski de rando même si on verra aussi des éléments niveau PERF\, mais pas validant. \nPetit point organisationnel\nLes sorties du WE seront préparées le jeudi soir précédant la sortie \nComment participer ?\nNous choisirons 7 participant.e.s sur la base d’un questionnaire\, pour pouvoir avoir un groupe le plus homogène possible\, qui réponde bien aux attentes de chacun. Il n’y a donc pas de bonne ou mauvaise réponse\, soyez juste honnête ;). Le lien de pré-inscription est en bas de la page.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row unlock_row_content= »yes » row_height_percent= »0″ override_padding= »yes » h_padding= »3″ top_padding= »2″ bottom_padding= »0″ overlay_alpha= »50″ gutter_size= »3″ column_width_percent= »100″ shift_y= »0″ z_index= »0″ content_parallax= »0″ uncode_shortcode_id= »164146″][vc_column column_width_percent= »100″ gutter_size= »3″ override_padding= »yes » column_padding= »5″ style= »light » back_image= »10101″ overlay_color= »color-gyho » overlay_alpha= »85″ radius= »hg » shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »1/1″ uncode_shortcode_id= »185466″ overlay_color_type= »uncode-palette »][vc_row_inner row_inner_height_percent= »0″ overlay_alpha= »50″ gutter_size= »2″ shift_y= »0″ z_index= »0″ limit_content= » » uncode_shortcode_id= »209343″][vc_column_inner column_width_percent= »100″ gutter_size= »4″ style= »light » overlay_alpha= »50″ shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »8/12″ uncode_shortcode_id= »187603″][vc_custom_heading uncode_shortcode_id= »193365″]Niveau technique et physique[/vc_custom_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner column_width_percent= »100″ position_vertical= »justify » gutter_size= »3″ overlay_alpha= »50″ shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »4/12″ uncode_shortcode_id= »138846″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text uncode_shortcode_id= »732541″]Endurance : ❤️❤️ – Technicité : ⛰️⛰️\nSki de randonnée :  D+ 1000m max. Pré-requis : savoir se débrouiller en toute neige[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row unlock_row_content= »yes » row_height_percent= »100″ override_padding= »yes » h_padding= »2″ top_padding= »2″ bottom_padding= »2″ overlay_alpha= »50″ gutter_size= »2″ column_width_use_pixel= »yes » shift_y= »0″ z_index= »0″ content_parallax= »0″ uncode_shortcode_id= »149194″ column_width_pixel= »1500″][vc_column column_width_percent= »100″ position_vertical= »justify » gutter_size= »3″ override_padding= »yes » column_padding= »3″ style= »dark » back_color= »accent » overlay_alpha= »50″ radius= »xl » shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »1/2″ uncode_shortcode_id= »190514″ back_color_type= »uncode-palette »][vc_custom_heading heading_semantic= »h3″ text_transform= »uppercase » uncode_shortcode_id= »170869″]Programme[/vc_custom_heading][vc_row_inner limit_content= » »][vc_column_inner column_width_percent= »100″ gutter_size= »3″ 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heading_semantic= »h4″ text_size= »h4″ text_weight= »400″ uncode_shortcode_id= »836797″] \n\nCouteaux\nSkis de randos\nPeaux adaptées aux skis\nLunettes de soleil\nMasque\nBonnet\nAffaires chaudes (doudoune\, polaire)\nPantalon de ski (pas la combinaison de ski des années 70 par contre)\nKit sécurité : DVA\, pelle (en acier)\, sonde\nGants (petits et gros)\nGourde\nCasque\nBâtons de ski de rando\nCreme solaire\n\n[/vc_custom_heading][/vc_column][vc_column column_width_percent= »100″ position_vertical= »middle » align_horizontal= »align_center » gutter_size= »0″ override_padding= »yes » column_padding= »0″ style= »dark » back_color= »accent » overlay_alpha= »50″ shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »1/2″ uncode_shortcode_id= »156921″ back_color_type= »uncode-palette »][vc_single_image media= »9998″ media_width_percent= »100″ media_ratio= »sixteen-nine » alignment= »center » uncode_shortcode_id= »571741″][vc_row_inner 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title= »Important » uncode_shortcode_id= »152432″ icon_color_type= »uncode-palette »]Licence FFCAM obligatoire.[/vc_icon][vc_single_image media= »10228″ media_width_percent= »75″ alignment= »center » uncode_shortcode_id= »175174″][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/4″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row row_height_percent= »50″ override_padding= »yes » h_padding= »2″ top_padding= »5″ bottom_padding= »5″ back_image= »9998″ back_position= »center center » parallax= »yes » overlay_color= »color-nhtu » overlay_alpha= »90″ gutter_size= »3″ column_width_percent= »100″ shift_y= »0″ z_index= »0″ content_parallax= »0″ uncode_shortcode_id= »153921″ overlay_color_type= »uncode-palette »][vc_column column_width_use_pixel= »yes » position_vertical= »middle » align_horizontal= »align_center » gutter_size= »3″ style= »dark » overlay_alpha= »50″ shift_x= »0″ shift_y= »0″ shift_y_down= »0″ z_index= »0″ medium_width= »0″ mobile_width= »0″ width= »1/1″ 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